铁元素在人体中是不可缺少的元素,缺失的话会人体影响是十分大的。对于孕妇这种特殊人群的重要性也是毋容置疑的,孕妇在怀孕期间会不断流失铁,因此就要及时补充,那么五个月孕妇每天补铁量多少合适?
1、孕妇到五个月的时候是需要适量补充铁,1000毫克是孕妇每天需要补充的铁量,而这些铁元素胎儿在肚子的时候一般需要吸收400到500毫克,对于子宫的话则需要40到50毫克。 2、有调查报告显示孕妇在孕中期大部分会出现缺铁贫血的,会出现头晕、脸色苍白、乏力、心悸等症状,如果只是轻微的缺铁可以食补,比如动物内脏,猪血,牛肉,蛋黄、菠菜以及胡萝卜等。