2020代怀孕_宝宝日常饮食三大禁忌

　　饮食对宝宝的身体健康起着良好的促进作用，但宝宝的身体发育还不完善，容易引起消化不良等情况，因此合理的饮食对于宝宝来说非常重要，那么宝宝在日常饮食中需要注意什么?有哪些饮食禁忌呢?

　　1、 太过盲目地让孩子接受新食物　　有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃，以为会给宝宝补充更多的营养，孩子就会长得更好，孩子第一次吃虾，觉得味道很好，很喜欢，家长就会给很多，孩子也就一下子吃很多，结果造成消化不良。家长们应该多加注意了。　　父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，量要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物，要食物多样、合理化。　　2、 父母没有考虑到孩子的饮食原则　　刚当上爸爸妈妈的家长，一般在宝宝的喂养及添加辅食上面都没有太多的经验，有的就是把比较好吃的东西都献给宝宝，但是他们却没有注意到，像整颗的瓜子、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，是不宜给婴幼儿吃的。　　添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。　　3、给孩子添加辅食要做到营养合理化　　给孩子添加辅食要做到营养合理化，一般建议在孩子吃母乳6个月后开始逐渐少量添加，要从多方面添加，拒绝食品种类单一化，因此，父母需要细心搭配孩子的饮食，做到多品种、多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。　　孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是比较基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。　　以上就是宝宝饮食三大禁忌的全部内容了，相信各位妈妈们看完都知道该如何合理规划宝宝的饮食，只有发挥好饮食的作用才能保证宝宝更好的健康。