当获得肝功能检查报告时，一般人群将发现他们的总胆汁酸高，这可能引起焦虑。 毕竟，总胆汁酸异常的意义不好，如果不及时治疗，对身体有一定的危害，所以不能掉以轻心。
如何健康备孕？
1.备孕期间要正确的补充叶酸和维生素，叶酸能够有效预防胎儿神经管的畸形，一定要补充叶酸和食疗同时进行，这样能够增加怀孕的概率。
2.要合理的饮食，让自己的作息规律，粗粮细粮合理搭配，多吃各种新鲜的蔬菜水果，想要怀孕，不要过度的节食和挑食偏食，在备孕期间适当的锻炼增强自己的体力，不要让自己长期的劳累，戒掉熬夜，同时也要戒烟戒酒。
3.在备孕之前，夫妻双方应该到医院当中做一个全身的检查，明确自己身体是否存在疾病，有很多的疾病会影响到怀孕，这样能够让自己有足够的时间进行治疗，积极的治疗，之后就可以安心备孕了。
4.男性要养成良好的生活习惯，不要长时间的吸烟酗酒，而女性也要避免长时间的大量吸入二手烟等物质，以免对于卵子的质量造成影响。
5.不要让自己处于一个寒冷的房间当中，也不要吃冷饮，一定要养成早睡早起的好习惯，生孩子并不是女性一个人的事情，而是需要男女双方共同努力，所以想要健康的备孕，就需要男女双方共同去做。
孕前健康重要吗
很多女性都认为年龄大了生孩子的危险性相对来说较高，但是孕前健康是比年龄的影响力更大的一项指标。
从一般情况来看，医生判断妊娠危险性都是通过健康状态来判定的，并非根据年龄来判断，孕前身体的状况是判断孕期妇女和胎儿是否健康的一项重要的指标，比如一个40岁的健康女性和一个20岁有糖尿病的女性，很显然患有糖尿病的女性在孕期出现问题的几率要大。
所以说怀孕之前又一个健康的身体很重要，只要身体健康，年龄大的女性一样能平稳的度过孕期，孕育一个健康的宝宝。虽然有些健康问题是随着年龄的增长与之俱来的，随着年龄的增长，一些高血压、糖尿病等症状可能都会伴随发生。而这些病症在怀孕后都有可能并发任意一种疾病，所以在孕前一定要注意控制。
孕前健康是一个很重要的受孕指标，建议各位待孕夫妻在受孕之前，一定要去医院做一下孕前健康检查，清楚一下自己的身体状态，这样才能为孕育宝宝提供更好的前提条件。
4保持健康饮食
从准备怀孕开始夫妻双方就应该要选择健康绿色的食物来食用，为将来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。最重要的是需要远离烟酒和药物等对胎儿不利的物质，同时要拒绝咖啡因的摄入，如果夫妻在备孕期间或者怀孕期间，大量经常性的接触到这些物质，那么就会影响到胎儿的正常生长发育，增加胎儿流产、胎死宫内以及胎儿先天性畸形的风险。