特别想当妈妈的女性，得知自己怀孕那一刻是非常高兴的，接着孕妇会注意孕期饮食，让宝宝可以吸收到足够的营养，而怀孕期间女性最担心的就是出血，因为孕期出血多数是先找流产的一种表现，那么孕妇拉血便正常吗？
首先，孕妇拉血便肯定是不正常的，而孕妇观察什么情况，是不是便秘引起出血，如果孕妇便秘，可以多喝一些水，多吃含粗纤维含量丰富的食物。还有需要警惕肛裂和痔疮导致血便，如果是这样，孕妇需要马上去医院检查和对症治疗。
其次，部分怀孕女性在孕期为了避免意外情况，可能多数时间都躺在床上或者坐着，长时间躺在床上会导致孕妇肠胃蠕动变得更慢，血液循环也减慢，比较容易诱发孕期痔疮，所以怀孕后需要根据身体情况适当的运动，如孕期瑜伽、散步等，这些运动都对孕期健康有利。
最后，很大一部分孕妈妈在孕期都有不同程度的便秘情况，有的孕妇甚至形成习惯性便秘，可能好几天都不排一次便，孕妇长期这样，对孕妇本身和胎儿健康都很不利，对于孕妈妈而言，养成定时排便的习惯是非常重要的，这样孕妇可以形成条件反射，定时进行排便，从而有效的减少便秘的发生。
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阴侧切会留疤吗 教你如何避免会阴侧切会阴侧切会留疤吗?
会阴侧切会留疤。
会阴侧切是会留疤的，尤其是疤痕体质的产妇，不是疤痕体质的产妇，大多数人恢复的都是还可以的，但也会留疤，只是不明显。会阴侧切的疤痕不能够完全去除的，如果高于周围皮肤较硬和局部发痒可以通过局部注射治疗。另外，女性在会阴侧切后，一定要保持会阴干燥，注意卫生。在最近一年内很容易发炎，痛，痒。出现这种情况买高锰酸钾清洗。
2 怎样避免会阴侧切
会阴按摩(孕32周开始)
1.先将双手指甲剪短，然后洗干净。
2.找一处安静温暖的地方坐下，打开两腿，做一个半坐着的分娩姿势，把镜子面向会阴部放置。
3.取适量按摩油(纯菜籽油或水溶性的润滑剂皆可)，用手指将其涂抹在会阴部四周。
4.拇指尽可能向阴道内部插入，双腿配合展开，微用力按压会阴的肌肉组织。注意会阴口尽量保持放松，直到感觉有些刺痛或烧灼再停止。
5.待痛楚消失，继续前后按摩。按摩时可以将拇指勾起，模仿胎儿娩出的情景，朝阴道口方向缓慢地进行约1分钟的拉伸运动。
注意：用力一定要轻柔，否则容易产生刺痛感，造成会阴部瘀伤。另外要记住，不要使力按压尿道，防止引发感染、发炎。
3 健康小提示 如果是疤痕体质的产妇，容易留下疤痕的，有疤痕体质的人要养成吃海带的习惯，海带能帮助改善体质，故长期坚持不要间断。平时注意防止创伤、烧伤、烫伤、打耳孔、纹眉线等，以免损伤真皮。疤痕是物理，生物，化学等因素损害人体皮肤软组织，导致皮肤软组织严重损伤不能完全自行修复，转由纤维组织代替修复留下的症状。一旦有疤，是很难去除的，可以涂维生素E，改善一部分。
代孕在线预约_2020年正规成都代孕网_怀孕严重缺叶酸怎么办
孕育新生命是女性很辛苦的一个阶段，而孕育健康的生命离不开叶酸，很多人在备孕期间就会吃一些叶酸，但是也有很多人在怀孕之后还会出现严重叶酸的缺乏情况。让孕妈妈十分担心，那么怀孕严重缺叶酸怎么办？
1、可以吃叶酸含量大一些的蔬菜，但是新鲜蔬菜是很重要的。比如菠菜含有充足的叶酸，但是如果菠菜放置的时间很长的话，它的叶酸含量是逐步减少的。所以吃菠菜一定要选择最新鲜的，不可以吃不够新鲜的蔬菜。
2、也可以在生活中摄入一些动物肝脏，但是在生活中一定要切记不可贪多。同时在吃的时候一定要做熟，不可以吃
过于生的食物，以免引起身体上的不适。毕竟动物肝脏也包含叶酸，但是因为肝脏胆固醇含量比较高，不可摄入过多，孕妈妈要酌量摄取。
3、孕妇奶粉更是明智之选，比如市面上含有叶酸的奶粉也是非常多的，爱喝的孕妇也是可以选择的，但是一定要购买大品牌新日期的奶粉。
为了健康在备孕期间就应该开始补充叶酸，毕竟叶酸是怀孕阶段必须补充的一种。为了宝宝的健康在备孕期间就应该做好准备。