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代怀孕最靠谱机构_代孕成功费用_产后阴道会有什么变化 想要复原得护理阴道松弛
产后阴道松弛已经是众所皆知的一个现象了，阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
处理：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2 阴道损伤
分娩时不管宝妈们是否有进行侧切，胎儿头部通过阴道口的时候都是会挤压到阴道，引起阴道有些许撕裂损伤的。而侧切，是为了胎儿顺利出生的一种手术，会阴侧切术是在会阴部做一斜形切口。侧切可以防止产妇会阴撕裂、保护盆底肌肉。所以，产后阴道的损伤是不可避免的。
处理：绷紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8--
10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松，而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率)。对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。
3 尿道不适
在妊娠的时候，由于子宫的增大，导致输尿管积水，一般产后妈妈需要经过4~6周才能恢复，因而产褥期容易发生泌尿道感染。
由于妊娠期妈妈们体内储留的大量水分，均在产后数日经肾脏排出，因此，新妈妈在产后会面临大量出汗，尿量也会明显增加，以便妈妈们排出体内的水分。
注意：产后排尿不顺的原因无非就是两种，第一种，是因为产后膀胱、尿道因为分娩时受伤水肿，这时候新妈妈无法感觉到膀胱是否充盈。第二个原因就是会阴处的伤口疼痛及产后妈妈腹内压的减少，造成产后妈妈的排尿困难或解不干净的感觉。
4 阴道口变大
随着分娩时期的接近，人体为了达到分娩的最佳状态，阴道口会随着胎儿的入盆而不断增大，以便胎儿的娩出。而产后身体并不会马上复原，另外有些因为产程过长，也会影响到阴道口的恢复。
处理：阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。
女性在怀孕以后对自身的一言一行都格外小心，担心因为自身的问题想要到腹中胎儿的成长发育。饮食方面更是慎之又慎，要充分考虑腹中胎儿的健康以及营养的吸收情况。那么，孕期常见的营养问题有哪些？
1、在孕妇怀孕三个月之内，由于这段时间胎儿长的很慢，所以可以吃一些会让孕妇感到舒服的食物，不要给孕妇太大的饮食压力。同时大部分怀孕早期女性在这个时间段都会反胃，因此应该少食多餐，这样有助于营养的吸收，也有利于缓解孕吐反应。
2、在孕妇怀孕中期也就是三个月到六个月之间，此时需要加强补充营养，因为这个时间段是腹中胎儿快递发育的时期，要多吃一些富含维生素和蛋白质额食物，例如奶制品，豆制品，还有蛋类以及瘦肉，水果，青菜和坚果等。
3、当孕妇怀孕七个月
以上时，已经属于孕晚期，这段时间要吃高蛋白的食物，因为此时需要开始为乳汁积蓄营养，同时还要吃高钙食物，这样有利于宝宝的骨骼的骨骼发育。除此之外，最重要的是要补充叶酸，因为叶酸有利于腹中胎儿的脑补中枢神经系统的发展。
亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，在分娩前除了做好物质准备外，还要做好对疼痛的思想准备，因为经常有准妈妈陈痛疼到一半儿坚持不下来，而要求进行剖腹产，所以做好对疼痛的思想准备很关键。
分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但很多妈妈对生孩子的疼痛怀有深深的恐惧心理，有些妈妈甚至因此想要选择剖腹产。其实，只要对分娩疼痛多作了解，明白为什么会疼?疼痛的程度如何?哪些原因会令疼痛加剧?又有哪些方法能减轻疼痛?……这么一来，怕疼的难题也就迎刃而解了。
原因一：孤独感作祟。
解决方法：在分娩过程中准妈妈会非常希望有人陪伴在身边，从精神上给予支持，这样会减轻疼痛感。现在，越来越多的医院允许孩子他爸进产房陪产了，你可以选择这样的医院分娩。
产前请做好对疼痛的思想准备
原因二：过于疲劳。
解决方法：在疼痛的间隙准妈妈应该抓紧时间休息，或者吃一点流质食物，补充体力，借以应付下一次宫缩时的疼痛。
原因三：心情紧张或急噪。
解决方法：准妈妈在宫缩间歇期间要注意精神放松，在宫缩时注意吸气(深呼吸)。最好在怀孕的时候参加准妈妈培训班，学习并掌握分娩呼吸训练法。
原因四：怕痛。
解决方法：准妈妈在疼痛来临时应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛，要多想想即将出生的小宝宝。
原因五：对分娩的无知。
解决方法：准妈妈在分娩前应多阅读一些这方面的书籍，多向别人了解一下这方面的经验，参加分娩学习班等。
Tip：药物以外的止痛办法
1.心情放松，深呼吸。
2.让孩子他爸按摩或使劲挤压后背部。
3.频繁变换体位。
4.后背部放个冰袋。
5.用网球当按摩器。
6.口中吸或含上冰块，保持湿润。
7.看电视、玩游戏、听音乐等分散注意力。
8.当宫缩越来越频，越来越痛时，放慢呼吸或做深呼吸，间歇期间注意休息。
9.如果你感到热或已经出汗，用凉爽的湿毛巾擦一擦脸。