女人一旦怀孕,就会变丑,其中最大的原因就是出现了妊娠纹。妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。那么,应该怎么预防妊娠纹呢?一起来了解一下。

▎怎么预防妊娠纹

  对于每天坚持按摩运动来预防妊娠纹,真正能够持之以恒的准妈妈可能不多,不过若是通过饮食来预防妊娠纹,小编相信很多准妈妈都可以完成的。

  合理饮食,可以减少妊娠纹的发生几率。在饮食上宜清淡,忌辛辣刺激性食物,同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

  可以多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品,以增强皮肤弹性,比如鳅鱼、鱼类。每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

  维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质,当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑,所以也要多补充维生素A。

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  正确的喝水习惯也可以让你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。

▎妊娠纹怎么去除

  妊娠期的女性由于皮肤表面氨基酸的断裂而产生不规则的裂纹,产后氨基酸之间断裂的地方随机的组合粘连,形成了难以修复的妊娠纹。

  1、远离甜食与油炸品:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性。

  2、怀孕期间要尽量的多变换姿势,不要久卧、久站或久坐,尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动,这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生;

  3、使用纯度较高的橄榄油搽身。一些准妈妈使用这样的方法也能在一定程度上消减妊娠纹的产生;

  4、使用专业的去妊娠纹产品。这个将是最能有效消减妊娠纹的方法了。有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

▎去妊娠纹的产品

  人们常说,母亲是最伟大的。的确,是母亲冒着很大的风险将我们生了下来,不仅在生产时会有很大的痛苦,生产后还会有很多不为人知的心酸。比如,生产后,妈妈们的肚子上就会有妊娠纹,这对于爱美的妈妈们来说,真的是很残酷。目前市面的去妊娠纹的产品比比皆是,下面小编为大家介绍几款购买人数最多的去妊娠纹产品。

  子初孕妇橄榄油,京东售价每瓶¥49.00;

  萃芙理孕妇专用橄榄油护肤品,京东售价每瓶¥69.00;

  亲润孕妇妊娠纹护理橄榄油,当当售价每瓶¥99.00;

  欣腹美去妊娠纹修复细纹组合,京东售价每套¥740.00;

  帕玛氏Palmer’s孕妇妊娠纹产后修复霜,苏宁易购售价每瓶¥284.00。

  关于更多的祛除妊娠纹的产品有需要的消费者可以自行到网上或是当地药房选购,小编就不在这里列举了。