我们都了解,基本上三周岁的小宝宝早已刚开始断掉婴儿奶粉了,许多小宝宝在这个时候只吃宝宝辅食,可是小宝宝在2岁的情况下牙并沒有长全,因此在挑选给孩子吃食材的情况下还要挑选合适小宝宝的,不但要身心健康有营养成分,并且也要对小宝宝有一定的诱惑力,那样才可以吃小宝宝生长发育不缺营养成分,那麼两周岁宝宝营养餐食谱都有哪些呢?
一、两岁宝宝可以吃些哪些正餐在宝宝辅食的具体制做中,父母能够为小宝宝制做一些烂饭、馍馍、饼干机肉沫、碎菜和新鲜水果等食材,丰富多彩食物种类。还能够适度提升小宝宝的胃口,每天喂养2-3次宝宝辅食,替代1-2次奶水,以补充小宝宝人体生长发育需要的微量元素。但是口感不必过重,而且要绕开刺激极强的调味品,以防小宝宝对别的食品造成抵触情绪。1、栗子鸡丝粥食物:稻米100克、栗子100克、鸡脯肉80克、盐5克、油10ml。作法:稻米清洗后加少量油翻拌,腌渍30分钟,板栗去壳。鸡脯肉清洗放进冷水锅中煮开,捞起来晾凉后沿着鸡脯肉的纹路撕成细丝,用少量油和盐腌渍一会儿。栗子剁碎。锅中倒进适当冷水,大火烧开后放进腌渍好的稻米,放进栗子,再度煮滚后转文火煲煮30分钟。代孕小孩。待小米粥软烂时将鸡丝放进锅中,用汤勺搅拌均匀,再次用文火再煮5分鐘,最终放盐调料就可以。2、多彩小米南瓜粥食物:高梁米30克、地瓜一个半。作法:稻米清洗干净后添加一定量的冷水,熬成大米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片状。放进炒锅中蒸至烂熟。将蒸好的地瓜取下,用汤勺辗压捣烂状。红薯泥放进大米粥中,搅拌均匀就可以。
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