对于怀孕的孕妇来说，日常饮食方面是否有做好是非常重要，孕妇需要摄入满足自身身体需求以及胎儿生长发育的营养，由于孕妇是特殊的人群，所以并不是所有食物都合适，如果吃了不对的食物，有可能会对胎儿造成营养，那么，怀孕的孕妇吃什么好？
推荐食谱之一：黄豆炖排骨。排骨钙质含量非常高，而黄豆含有大量优质蛋白及维生素、矿物质等，对促进胎儿生长发育有好处，尤其是骨骼方面的发育，还能提高胎儿免疫能力，黄豆炖排骨的做法先将黄豆洗净泡水，新鲜排骨洗好剁成大块，放入热水中烫焯，捞出沥水，然后将黄豆和排骨放锅内，加水煮至排骨软烂调味就可以吃了。
推荐食谱之二：萝卜炖羊肉。羊肉具有温补脾胃、补血益血的功效，而萝卜富含有膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘，萝卜炖羊肉的做法先将羊肉洗好切块，锅里加适量的水和料酒，放入羊肉焯水后捞出沥水，然后白萝卜洗好切大块，与羊肉放入锅内一起炖煮至羊肉软烂，调味就可以吃了。
推荐食谱之三：鸽子汤。鸽子汤营养丰富，富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素、维生素，起到补血益气的效果，还能增强孕妇抵抗力，有助于促进胎儿大脑发育，鸽子汤的做法先将处理好的鸽子洗干净，切成四大块，将红枣、枸杞、芡实、党参、黄芪等配料洗好，连同鸽子、姜片一起放入锅内，烧开后转小火煮一小时调味即可。
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孕妈做几次B超合适呢？孕期检查B超可少不了，不过据说B超做多了对胎儿的健康不利，那么，在整个怀孕期间孕妇做几次B超最合适呢?
不少接受正规产检的孕妇一般在怀孕3个月左右就开始做第一次B超检查，整个围产期一般要做4次甚至更多的B超、彩超，这跟该“B超医生”所建议的“不要超过3次”、“在6个月后进行”有不小的出入。网上的流传说法到底是真是伪?这种已被默认的常规做法是否会伤害到宝宝?对此，专家表示，产科B超输出能量小，对胎儿不会造成伤害。
网上说法：孕妇做B超不要超过3次
近来，一些“医生从不轻易告诉你的秘密”在网上广泛流传，一则落款为某B超医生的说法令许多正处于围产期的孕妇感到困惑，该说法称，“在国外，B超医生是有特别津贴的，因为射线或多或少会对身体产生伤害。国内孕期妈妈的‘潜规则’通常是3个月之后，每个月都要做一次B超检查。可是，在婴儿的神经发育期，任何一点小影响都可能对他的未来造成伤害。所以我的建议是，孕期女性做B超检查的次数不要超过3次，而且最好都在6个月后进行。”
专家观点：多照几次也无害
记者了解到，接受正规产检的孕妇虽然没有“每月一次”那么频繁，但一般都被告知要做4次以上的B超，这和网上流传的“不要超过3次”、“在6个月后进行”有不小的出入。对此，专家却有不同的解读——
“其实，用于产科的超声输出能量很小，而且不是长时间持续地对准某一处进行探测，超声检查的剂量也没有累加的效应。”专家认为，即使多照几次，对胎儿和母体也不会造成伤害。非但如此，到目前为止，还没有因超声检查而致胚胎死亡或胎儿畸形的报道;相反，关于超声诊断出各种胎儿畸形和发育异常的报道却越来越多。
代怀孕医院_代孕公司介绍_怀孕期有点拉肚子怎么办孕妇的身体十分虚弱，如果出现了某些不适症状往往会让其特别的担心。孕期一些不适症状很容易对腹中的胎儿造成影响。拉肚子是很多孕妇都曾经遇到过的情况，出现了这种现象后就会让孕妇想知道怀孕期有点拉肚子怎么办？
怀孕初期出现了拉肚子的情况让很多孕妇都感觉到担心，这种现象出现后不要着急。首先要改善饮食，因为孕妇拉肚子大多数都是不良饮食所导致。拉肚子期间要尽量吃一些清淡的食物，过于油腻的食物一定不能吃。
孕妇拉肚子时还需要注意自身的保暖，千万不能够出现着凉的现象。在拉肚子期间要多吃一些衣物，这样就
可以避免肚子着凉。在日常生活中还应该吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样对拉肚子的缓解也有非常多的好处。
孕妇拉肚子的时候还需要注意补充体内所需的水分，拉肚子很容易导致体内的水分快速流失，如果不补充水分很容易导致脱水的现象出现。孕妇拉肚子后要立即重视起来，在饮食和作息方面都需要做出相应的改善，这样才能够尽快的度过拉肚子这个时期。