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月经是每个正常女性都会面临的问题,月经的正常也是女性身体健康的标志,所以女性都会特别在意自己的月经周期。但是每个人的体质不同,月经来临时的周期及月经量都是不一样的。怎样才能让月经量多点?

每个女性的体质、及营养吸收都是不一样的,所以月经的周期,和月经量也是不一样的,但是对于一些女性,如果经期月经量太少也是会影响健康。当女性出现月经量过少时,可能是气血过虚等导致,这时就可以通过中药的方法来帮助女性改善月经量偏少。

月经量偏少大部分是由于气血不畅、气血虚弱而导致,所以可以通过中医检查后,服用一些滋阴、补气、养血等中药来帮助调理身体。同时还可以服用一些疏肝理气、活血化瘀等药物。通过服用这些药物就可以帮助女性改善经期过少的现象。

女性月经量过少可能是出现宫寒了,这时就需要重点对宫寒进行治疗。出现宫寒可以在月经期间多吃一些红糖、生姜、牛羊等食物,来帮助调养宫寒。

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女性在月经期间可以适当运动,这样可以促进经期血液循环,从而改善月经量过少的现象。

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参考资料