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刚开始给宝宝断奶,由于宝宝不吃自己的母乳,体内还会分泌乳汁,妈妈会感觉双侧乳房有一点胀痛感。乳房胀痛是很正常的现象,妈妈不用过于紧张。那么断奶涨几天就开始不涨了呢?

给宝宝断奶时,自己乳房确实会涨奶,大概需要3~7天的时间就开始不涨了。开始胀奶的时候,建议妈妈不要用手挤奶。只要不用手挤,大概在一个星期之内就能达到退奶的效果。此外还可以利用其它的方法来配合退奶,例如多吃一点退奶的水果,不能喝有营养的汤。

断奶时妈妈一定要做到循序渐进。之所以会产生乳汁,是体内泌乳素跟泌乳导致的。

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当婴儿吸自己的乳头时,就会刺激到乳头的神经末梢,并且传递到自己的脑垂体,从而使身体分泌入泌乳素。当宝宝不再吃自己的乳头时,体内也就不怎么分泌泌乳素了,因此妈妈的乳汁就会越来越少。

乳房胀痛时,用热毛巾敷在两侧的乳房上。用热毛巾敷乳房,最起码能缓解乳房的胀痛感,妈妈也会更舒服一些。断奶期间妈妈要减少营养的补充,尽量不要喝汤水之类的。

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