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  随着孕周越来越大,宝宝也会越长越大。到了孕中期后,医生在产检的时候会通过详细的数据计算宝宝的重量,通过重量来判断是否健康。一般来说,刚出生的宝宝体重在3公斤左右,那么孕妇28周宝宝几斤?

  孕28周的宝宝体重大概1公斤左右,由于每位孕妇身体状况不一样,宝宝吸收的营养也不同,宝宝体重可能会存在一点点区别。孕28周的时候,宝宝处于比较好动的阶段,会在孕妇肚子里面动来动去的。如果把手放在肚子上,有可能可以摸到宝宝的小手小脚。怀孕28周时,想要了解宝宝的体重,可以到医院做b超检查,医生会根据详细数据计算宝宝的体重。

  孕28周的时候是宝宝生长最快的阶段,这时候一定要补充营养。孕妇可以多吃含有高蛋白、钙、锌、维生素等营养成分的食物。足够的营养才能促进宝宝身体发育,在这个阶段千万不要挑食,要保证营养全面。

  在这个阶段不仅要注意饮食,还要保证充足的睡眠,千万不要熬夜。平时可以适当做做运动,比如慢走,瑜伽等,这些运动不仅能增强孕妇抵抗力,还能促进宝宝发育。

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  亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈,产后避孕不可忽视,掌握正确的产后避孕方法是成功避孕的关键,本文就罗列出5个产后避孕的秘笈,以供新妈妈选择。


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产后避孕必知的5大秘笈 

  首先我们来看看产后避孕的重要性:

  计划生育是我国的基本国策,在我国提倡一对夫妇只生一个孩子,因此,产后避孕尤为重要。很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法,常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕,只能到医院流产。

  由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常,子宫很软,而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口,人工流产的时候很容易发生损伤:如子宫穿孔,肠管破裂,大出血等等,对身体的损害很大,有时发生并发症甚至还会危及生命。所以,产后妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法,选择自己最佳的避孕手段,避免意外怀孕。

  产后避孕5大秘笈,分别如下:

  1.工具避孕。

  产后由于妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复,为了防止妈妈的产褥期感染,最好用工具避孕,即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在产后性生活中被列为首选,但长期使用亦可加重妈妈阴道的炎症。

  2.产后放置宫内节育器

  对于刚生产完的妈妈来说,由于产后的子宫正处在恢复阶段,子宫较大,宫腔较深,过早放置节育器非常容易脱落,而且易造成感染,留下后遗症。一般放置的时间是自然分娩在产后3个月、剖宫产在产后6个月以后为好。在此前的避孕可考虑用避孕套。

  3.口服避孕药。

  产后不哺乳的妈妈,可口服避孕药。但对于在哺乳期的妈妈来说,由于多数的避孕药都含有雌激素,会改变乳汁的成分,影响宝宝的发育,所以不宜服用。

  4.外用避孕药。

  性交前放置外用一些杀精药膜、药膏也是一种较好的方法。外用的阴道药膏或药栓不影响乳汁分泌。但阴道避孕药膜属水溶性薄膜,哺乳期阴道较干燥,膜不易溶化完全,药效释放不充分,容易引起避孕失败。

  5.产后绝育。

  包括女性输卵管结扎术和男性输精管结扎绝育术。如果
深圳代孕包成功_代怀小孩价格多少_助孕代孕坚决不再想要孩子了,绝育是安全、永久的避孕方法,但应注意的是一定要坚持自愿的原则。产妇在非紧急情况下应充分知情,认真考虑后再决定,以免将来后悔或由此引起产后心理障碍。但一旦施行了手术,则难以恢复。

  对不适合再次妊娠的妈妈,如患有妊娠合并心脏病,慢性肾炎,高血压,糖尿病,结核等疾病,最好在产后2-3天做绝育术。此时子宫底较高,手术比较容易进行。

  由于产后妇女在身体和心理上都有特殊性,所以避孕方式的选择也有特异性,没有一种避孕方式是绝对最保险的。但是,妈妈们要清楚的是:避孕措施中的副作用一般经过医生的帮助都是可以解决的,而怀孕后人工流产给身体造成的痛苦和损害是很大的,有时甚至可能是终身的。

  因此,产后的妈妈们应听从医生的建议,及早选择好适合自己身体情况的避孕方法,避免带来不必要的伤害。

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蛋黄炒南瓜

材料

南瓜200克、蛋黄2个、食用油1大匙、盐1小匙、葱花10克。

做法

1.南瓜洗净、去皮和籽,切成厚片。

2.起油锅,待热至6成熟时,放入蛋黄不停拌炒,炒至蛋黄冒泡。

3.接着放入南瓜、盐和蛋黄一起炒匀。

4.最后加入葱花翻炒,至熟即可。

番茄蔬菜汤

材料

西红柿1个、土豆50克、胡萝卜30克、西兰花30克、洋葱30克、玉米粒20克、油1小匙、盐1小匙、黑胡椒1小匙、糖1/2小匙。

做法

1.土豆和胡萝卜洗净、去皮,切小块。

2.西兰花洗净,切小朵;洋葱切碎丁。

3.西红柿洗净、汆烫去皮,切块,放入食物料理机中打成泥。

4.热油锅,放入洋葱碎、西红柿泥和糖,炒匀后加入300毫升的清水。

5.煮沸后,倒入土豆、胡萝卜、玉米粒、西兰花,煮2分钟,再加入盐、黑胡椒搅匀煮熟即可。

空心菜粥

材料

空心菜50克、白米粥1碗、盐1小匙、清水100毫升。

做法

1.空心菜洗净,切成段备用。

2.取一锅,放入白米粥和清水,一起熬煮。

3.待煮沸后,加入空心菜,再加入盐拌匀调味。

4.接着继续煮至空心菜熟后即可起锅。


参考资料