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怀孕多少周可以生?顺产前需要做什么准备?孕妈咪想要顺产,产前吃什么食物好?下面来看看孕晚期吃什么好顺产?

虽然说是十月怀胎,但是每个孕妇身体的状况不同,所以有的会比较提前,有的会比较推后一点,这样弄的妈妈们也不清楚到底什么时候生产,生产前的孕晚期要注意什么。

下面,我们就来看看孕晚期吃什么好顺产。

怀孕多少周可以生?

一般怀孕40周左右就可以省了,正常的妊娠时限大约是40周,医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间,正常的怀孕时限大约是265天左右(指卵子受精的那一天开始计算),排卵是在月经的中期,所以40周(280天)妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周.妇女的月经若以28天为一个月经周期,那么280天妊娠即相当于十个孕月(28天为一个月经周期)或十个月经周期的时间,故有十月怀胎之说法。

所以孕妈妈可以根据你上个月来月经的时候开始算,4周为一个月,等到最后一个月的时候就是快生宝宝,那个月是12个小时算一天情况,妊娠38-42周生孩子正常的。

孕晚期吃什么好顺产

研究表明,产妇分娩方式与其妊娠晚期饮食中锌的含量有关。锌的摄入量越多,可能产力就越好。锌是人体必需的微量元素,对人体机能有着重要的作用。锌对分娩的主要影响是可增强子宫有关酶的活性,促出子宫收缩,把胎儿驱去子宫腔。

富含锌的食物有肉类、海产品、豆类、坚果类等。特别是一些偏爱素食的孕妈妈,肉类摄入很少,就会明显减少锌的获得量及利用率,所以素食孕妈妈要用全谷类、豆类及花生等食物,来增加锌的吸收,以帮助自然分娩。

要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加,因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙,孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。

补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不足,会出现类似早孕反应的症状,甚至影响生产时孕妇的子宫收缩,导致难产。所以,孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。

妊娠晚期除正餐外,要加吃零食和夜餐,如:牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品,夜餐应选择容易消化的食品。

提高产力的方法

想要宝宝从妈咪肚子里顺利分娩出来,准妈咪的产力也是备受考验的。产力包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。其中子宫收缩力起主要作用的,它能使子宫颈口扩张、开大,使宝宝下降;而腹肌及提肛肌收缩力则能协助宫缩力将宝宝排出体外。

第一招:放松,放松,再放松

由于面对未知,很多准妈妈从进入孕晚期就开始紧张、焦虑,越临近产期,这种情绪就越严重。要知道,准妈妈的情绪好坏可是会直接影响产力的。

第二招:动动手啊,动动脚

很多都市白领在孕期由于缺乏运动,不仅准妈咪在生产的时候无力可使,连带宝宝也变得很虚弱。所以,孕期适当地运动能够有助于准妈咪分娩。

第三招:选择有针对性的食物

虽然很多准妈咪都能吃,但是能吃和会吃是两回事。特别是在妊娠期和分娩前,营养丰富的饮食对增强产力是很重要的。

以上就是关于怀孕多少周可以生,孕晚期吃什么好顺产的介绍,另外,孕妈妈一定要保持心情舒畅,这样才能更好生产。

代怀孕费用是多少_真心找世纪代怀孕_孕期抽烟对孩子的影响

  人们都知道抽烟对身体健康有不良影响,但是也有些人还是喜欢抽烟,而且有部分女性也有抽烟的不良嗜好,甚至在怀孕后还继续保持抽烟习惯。那么,女性孕期抽烟对孩子的影响是什么呢?

  1. 女性怀孕期间抽烟,会对胎儿发育有多方面的不良影响。怀孕早期抽烟有导致流产,以及致使胎儿有畸形发生的风险。而且孕期抽烟也会对胎儿有直接危害,可使胎儿的胎心率异常,并可影响到正常胎动。

  2. 香烟燃烧的过程中,会产生较多的有毒
深圳代孕地址_河源代怀孕公司_代怀孩子哪里好有害的化学物质,而通过抽烟时吸入肺部,就会进入到孕妇的血液循环系统中,也会进入到胎盘后输送给正在发育生长的胎儿,所以吸烟就有可能导致胎儿出现宫内发育迟缓、死胎、畸形胎等多种孕期不良后果。

  3. 也有些女性孕期吸烟,虽然孕检未发现胎儿发育有异常情况,但常会存在远期不良因素。比如出生后的新生儿容易有发育不良,也易出现支气管炎、小儿肺炎等呼吸系统健康问题,所以女性怀孕期间一定要禁止吸烟,而且也不要接触有二手烟的场所。

顺德哪里有代怀孕_代孕三包_查溶血能不能吃饭

  怀孕之后要检查的项目有很多,每次检查的项目还有所不同。而且不同项目的检查要求也不同,有的项目检查前是不能吃饭的,可是有的项目又没有这么多的限制。因此检查前一定要了解清楚注意事项。那么查溶血能不能吃饭?

  溶血检查主要是对免疫性抗A抗体与抗B抗体进行筛查,因此孕妇在做溶血检查之前是可以吃饭的,不需要空腹。

  溶血检查只要是为了防止在孕期产生溶血病,这是一项专门性的检查项目。人类的血型分类的方式主要有两种,一种是ABO血型,另一种则是Rh血型。ABO血型可分为四种,分别是A、B、O以及AB型血。Rh血型主要分为阴性和阳性两种。如果孕妇的型血是O,丈夫不是,胎儿可能会出现ABO溶血性的疾病。

  但是这也并不是绝对的,有的孕妈妈是O型血,但是宝宝却也没有发生ABO溶血病。其实溶血病发生的几率并不高,就算发生了,症状也是比较轻的,主要表现为溶血性贫血或黄疸。溶血性黄疸最常见,大部分的宝宝在出生后两三天会表现出来,患上溶血病的宝宝一般也会患有不同程度的贫血症状,不过也是比较轻度的。


参考资料