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代孕爸爸_应该怎么采取不同的胎教方法呢

发布时间:2021-04-25 03:13
导读:营养元素胎教 尽量高度重视均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。怀孕期内1~3个月:叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的菜,减轻怀孕前期
营养元素胎教

  

尽量高度重视均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。怀孕期内1~3个月:叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的菜,减轻怀孕前期的不适症状。怀孕末期:因准妈妈的食欲提高,应注意摄取带有蛋白质、钙、纯植物脂肪的营养食品。怀孕后半期:应控制水和盐分的摄入量,并管控体重。

  

合适周数:得知怀孕开始

  

歌曲胎教

代孕爸爸_应该怎么采取不同的胎教方法呢

  

准妈咪可选择温和、节奏感强、温和自然、有规律性和节奏与本身心跳相近的歌曲;莫扎特的EQ歌曲、大自然的河流、溪流声、蝉叫声小鸟叫声等都是很好的选择,具有慰藉胎儿、调节白昼黑夜周期性的作用。妈妈应尽量避免听嘈杂或不当的歌曲(胎儿排斥听到高振动频率的声音)。

  

合适周数:怀孕第16周开始

  

美育胎教

  

经常鉴赏工艺品可提高人的感受力;准妈咪可带着肚子里的小宝宝,一同鉴赏好看的事物,当准妈妈感受到漂亮的外物,也在无形中传送给宝宝了喔!

  

合适周数:怀孕第20周开始

  

抚摸胎教

  

父母渐渐地抚摸胎儿或渐渐地敲击胎儿,通过孕妇肚皮传送给胎儿,造成手感上的刺激,促进胎儿触觉神经和人脑的发展。父母用力在腹部抚摸胎儿,用手指对胚胎轻按一下,胎儿会付诸行动。可边碰触,边发言,增进一家人的感情。

  

合适周数:怀孕第20周开始

  

在潜意识中胎教

  

准妈咪在怀孕期内根据想象来刻画宝宝的形象,这一形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿差不多。一些准妈咪很焦虑情绪胎儿出生后,是不是有身体上的缺陷,经常忐忑不安,不如在房间内贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助准妈妈保持高兴。

  

合适周数:怀孕第28周开始

  

对话胎教

  

父母每天尽可能跟肚子里的宝宝说说话,早晨醒来后问候、常常地把看到的物件与宝宝分享等。语言胎教十分重要,也是建立育儿教育的关键。

  

合适周数:怀孕第24周一开始

  

运动健身胎教

  

在结束时,准妈咪尽量掌握好姿态的幅度与运动量。怀孕的人做一些胎儿体操运动,在感觉到宝宝胎动时平躺、浑身上下缓解压力,用双手从上到下、从左到右,持续温和地抚摸腹部,有时,还能够用手指推压胎儿,并感觉胎儿随着着着指压按摩慢慢地生长。除此之外,准妈咪每天做适度的运动健身,有助于顺产。

  

合适周数:怀孕第20周~36周

  

光照胎教

  

胎儿的视觉系统大约要到36周大时才会发展,体现为对太阳光照射的刺激的反应。每天用强光手电筒紧贴腹部一闪一闪地照射胎儿的头部,每一次持续2分钟,胎儿出生后的姿态行为、视觉系统功能及对白昼黑夜的差别也表现得比较强。

  

合适周数:怀孕第32周一开始

准妈妈们为什么不试一试这类胎教方法。可以让宝宝更加聪明能干讨喜呢!

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