产后补充并不意味着饮食。适当的调节和合理的饮食非常重要。中医认为“产后气血不足，应大补。”但是，每一位新妈妈的体质都是不一样的，所以我们应该在辨证的基础上进行补充，进行有针对性的调理，以获得更好的补充效果。需要注意的是，产后补充并不意味着吃大鱼大肉，而是针对新妈妈的体质进行补虚、化瘀、解郁等综合调理。
对产后补编的误解产妇分娩后，产妇在分娩后立即多喝汤，家人不禁为产妇炖了一些营养汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、猪排骨汤等。第一是为新妈妈补充营养，促进身体早日恢复。分泌更多的乳汁。事实上，这样的补充很容易适得其反。因为母亲从婴儿出生到产奶开始，中间有一个环节，就是让乳腺导管全部畅通。如果乳腺导管没有完全畅通，新妈妈喝了大量的汤，分泌的乳汁就会在乳腺导管中被堵塞，给新妈妈造成严重的乳腺炎。此外，新生婴儿的胃容积小，吮吸能力差，食物少。过多的乳汁会滞留在乳腺导管中，导致乳房肿胀和疼痛。建议:分娩后不宜过早产奶。建议在分娩后一周逐渐增加汤的消耗量，以满足增加婴儿消耗量的需要。让宝宝尽快吮吸新妈妈的乳头，可以促进妈妈乳腺导管的畅通。事实上，新妈妈不必如此渴望催乳，人体会自然地适应最佳状态，慢慢恢复是正确的做法。很多人吃补血的食物。许多人错误地认为新妈妈在分娩后失血更多。多吃红糖、龙眼、红枣和红豆可以滋养身体。这些食物当然具有益气养血、活血化瘀的功效，可以帮助产妇补充碳水化合物和血液，但一切都要适度，不要吃得太多。因为这些都是高糖食物，吃得太多可能会导致更多出血和贫血，而且很容易导致蛀牙。建议:分娩后一周内食用，不要过量。
