怀孕期间的女性朋友大都是需要特别注意自己的生活细节的,特别是饮食习惯,那么女人怀孕可以吃蜂蜜吗?

  大家请注意了,其实一般来说,孕妇可以吃蜂蜜。蜂蜜是"百花之精"。蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。
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  而且在饮食方面,孕妇还需要注意多吃绿豆、红豆、青碗豆、助仔鱼、鸡骨、大鱼头等。因为母体此时最需要钙质,曲仔鱼和牛奶有充足 的钙质,要充分地摄取。至于钙片之类的非天然的人工营养剂最好不要吃。尽盆以 天然为主。其他还有小海带、海带、萝卜、莲藕,这些食材可顶防便秘,对抑制胀气 的产生很有效用。  最后,笔者在此还要提醒大家注意孕妇不宜过量喝饮料、饮酒,由于一些饮料含有咖啡 因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。  以上就是笔者为各位孕妇朋友介绍的关于孕期饮食方面的信息了,大家如果存在疑问的话,请及时咨询专业医生。   孕妇可以使用以下的药品:  美澳健 叶酸钙铁片:适合需要补充钙、铁、叶酸的成人使用。  汤臣倍健叶酸亚铁片:刺激血红蛋白和肌红蛋白的合成,预防和治疗缺铁性贫血。帮助胎儿发育,预防胎儿神经管畸形的发生。  创盈 金斯利安多维片:需要补充多种维生素和矿物质的育龄妇女、孕期和哺乳期妇女。

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