代孕产子哪家好_5类影响孩子发育的运动

孩子的成长发育，离不开运动，更别说小孩子本身好动，运动必不可少。那么，在孩子运动的时候，家长要做的就是保护孩子的安全，不要让孩子在运动过程中受伤，同时为孩子排除掉有安全隐患的运动项目。那么，有哪些运动是不适合孩子做的呢？

1、拔河从生理学角度来讲，孩子的心脏调节功能、心肌力量都还在发育中。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，会伤害孩子的心脏。而且拔河时，肢体的负荷量增加还可能伤到孩子的“筋骨”，引起关节脱臼和软组织损伤等，会影响骨骼生长。2、长跑长跑会使孩子各处关节的撞击力度增加，增大对关节间软组织的冲击，对发育不利、严重会影响孩子长个子。过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。而且能量消耗大的长跑运动，会使营养入不敷出，妨碍正常生长发育。3、扳手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。如果长时间用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。4、“有条件的”滑板车经常玩滑板车，孩子双下肢肌肉被动锻炼过度，肌纤维增粗远远超过身体其他部位，导致下肢肌肉愈发发达，骨骼承受力增加，下肢关节负重明显，从而不利于孩子下肢骨骼的生长，最终会对身高造成影响。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤。5、小区健身器材a 跑步机跑步机是由一根根钢管组成的，且每两根钢管之间有一定的缝隙，年纪小的孩子在玩耍时很容易将脚卡在两根钢管之间。b 太空漫步机一旦快速走动起来惯性很大，前后如果站着人很容易被碰到；有的孩子还喜欢与同伴一人占据一只踏板，将漫步机当做秋千一样荡起来且不抓扶手，这样也很容易被甩出去；有的孩子，在还没有停稳时就着急往下跳，这样很容易造成脚部扭伤。c 扭腰器有的孩子不抓扶手站在上面转圈，或与同伴打打闹闹，很容易摔倒并造成伤害。d 仰卧起坐训练器孩子腰部力量有限，盲目使用可能扭伤腰部。