天气转凉后要给宝宝做一些热汤暖胃补水。

很多小孩子不喜欢吃白萝卜,但是白萝卜的功效可不少。宝宝积食时煮一点白萝卜水喝,有消积食的作用;宝宝咳嗽有痰时吃一点白萝卜,有化痰利尿的功效;平日里给宝宝适量的添加,比如在汤、粥或丸子里放一点,还有开胃助消化的功能。宝妈们可以把白萝卜藏进汤水里,给宝宝喝哦!(关注微信公众号“愉悦妈妈”,更多育儿知识和美食等你来戳~)萝卜丝虾丸汤食材:白虾 白萝卜 蛋清 生姜 葱丝 淀粉 盐 料酒
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做法:1 主要材料备齐。2 白虾去头去壳,抽去虾线;萝卜去皮切细丝备用;3 虾仁用刀背粗剁成虾蓉,不必剁的太碎;4 虾蓉加入适量蛋清、料酒、盐、淀粉用力搅拌,用筷子顺时针拌至虾蓉上劲;5 取适量搅拌好的虾蓉用勺子挖成丸子状,滑入煮沸的开水锅汆烫至虾丸变色后捞起;6 另起锅加水烧开,放入姜片、萝卜丝煮至沸腾后加入虾丸小火慢炖10分钟。7 关火后加入少许盐和葱丝即可。-----------------------关注微信公众号“愉悦妈妈”,更多育儿知识和美食等你来戳~每日提供最丰富,最全面的备孕,怀孕 产后阶段营养指导,伴您和宝宝一起健康聪明成长!

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