怀孕妊娠是很辛苦的一件事情，但再怎么辛苦，也还不如后期抚养孩子的辛劳。一般宝宝刚出生之后是只能喝奶的，要喝奶很长一段时间之后，才能够尝试吃一些食物，而且也只能作为辅食来食用，不能用来全部代替奶喂养。虽然是可以吃辅食了，但很多家长却还是对一件事情不太明白，那就是宝宝的辅食到底应该吃什么，是吃小米还是吃大米呢？除了这些还有什么比较好的辅食呢？
一、宝宝什么时候能吃辅食？>
母乳喂养四至六个月可以给宝宝添加辅食。如果为时过早，添加辅食的时间应在矫正年龄后的4至6个月。当孩子应该添加辅食的时候，就会有信号，比如大人吃饭的时候，孩子就开始吞咽流口水。最近孩子体重增长缓慢也是应该添加辅食的信号。过早或过晚添加辅食都会对孩子产生不良影响。四个月后，孩子们应该适当地吃辅食。如果肠胃吸收不良，出现消化不良，此时给孩子添加辅食，可以推迟一段时间，比如五六个月后，适当添加辅食。如果大便过多，可以服用口服益生菌等药物来调理胃部。
二、宝宝辅食吃小米还是吃大米？>
宝宝可以吃米饭或小米作为辅食。事实上，给宝宝添加一些辅食。不管是米饭还是小米，营养成分都可以用来补充宝宝需要的营养，或者可以给宝宝补充更均衡的营养。
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水果和蔬菜可以用来给宝宝添加辅食。建议平时可以带宝宝到户外进行适度的运动。可以给宝宝多吃一些易消化的食物，带宝宝去晒晒太阳。还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，可以有效帮助宝宝的发育。注意平时不要给宝宝吃冷食，不要给宝宝吃一些不容易消化的食物，也不要给宝宝吃一些刺激性的食物。三、宝宝辅食应该吃些什么？>
大多数婴儿在大约六个月后开始喂养。五个月以上，平时多吃肉末，加强营养，合理喂养，保持规律生活，多补钙。他们也可以适当吃一些辅食，如蛋黄、果汁、蔬菜汁、米粉、烂面条等。，这样可以保证营养均衡，及时补充食物，避免挑食。可以在稀面汤里加入烂粥、蛋黄、果泥，或者少许切碎的蔬菜和食用油。软面、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种切碎的蔬菜、鱼、肉末等。可在7~12个月内添加。从谷类到蔬菜水果、鱼、肉、禽蛋、豆制品等。，也可以选择一些婴幼儿营养辅食产品作为补充。
总得来说，现在宝宝辅食阶段能够吃的食物是非常多的，除开传统的大米小米之外，还有很多诸如宝宝米粉等的市面成熟产品是可以吃的。一般情况下父母们是不用过多操心这方面问题，只要在市场上选择比较成熟的产品购买即可。如果是不喜欢这些制成婴儿食物的，建议是自己在家处理做一些米粉哦！
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